Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +1130.8%
Содержит больше КальцийКальций +1127.3%
Содержит больше КалийКалий +162.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2626.6%
Содержит больше МедьМедь +670.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +964.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +430%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1264.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26583.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2063.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +108.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +741.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +149.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +364%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2150%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Соус барбекю DV% diff.
Железо 17.45mg 0.64mg 210%
Витамин C 160.1mg 0.6mg 177%
Марганец 1.719mg 0.126mg 69%
Медь 0.555mg 0.072mg 54%
Клетчатка 14g 0.9g 52%
Натрий 9mg 1027mg 44%
Кальций 405mg 33mg 37%
Магний 160mg 13mg 35%
Витамин B2 0.471mg 0.056mg 32%
Витамин A 238µg 11µg 25%
Витамин B6 0.348mg 0.075mg 21%
Фруктоза 14.17g 18%
Цинк 1.81mg 0.17mg 15%
Фосфор 106mg 20mg 12%
Калий 609mg 232mg 11%
Витамин B9 45µg 2µg 11%
Белки 5.56g 0.82g 9%
Витамин B3 1.824mg 0.597mg 8%
Витамин B5 0.409mg 0.164mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Углеводы 24.45g 40.77g 5%
Калорийность 101kcal 172kcal 4%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.101g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Насыщенные жиры 0.467g 0.045g 2%
Витамин B1 0.048mg 0.023mg 2%
Жиры 1.68g 0.63g 2%
Селен 1.3µg 2%
Холин 7.1mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 39.87g N/A
Сахар 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.082g 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0%
Лейцин 0.262mg 0%
Лизин 0.126mg 0%
Валин 0.307mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +578%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.7%
Содержит больше ВодаВода +19%
Содержит больше УглеводыУглеводы +66.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.07г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +426.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.082g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.