Сравнить продукты Тимьян и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +326.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1173.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3538.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23% |
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35% |
| Содержит больше БелкиБелки | +209.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +379.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3540.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 1.37mg | 201% |
| Витамин C | 160.1mg | 4.4mg | 173% |
| Марганец | 1.719mg | 75% | |
| Медь | 0.555mg | 0.089mg | 52% |
| Клетчатка | 14g | 1.2g | 51% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Кальций | 405mg | 95mg | 31% |
| Магний | 160mg | 32mg | 30% |
| Натрий | 9mg | 630mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 5.575mg | 23% |
| Белки | 5.56g | 17.19g | 23% |
| Витамин A | 238µg | 35µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.186mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Фосфор | 106mg | 215mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 3.109g | 12% |
| Калий | 609mg | 226mg | 11% |
| Жиры | 1.68g | 8.05g | 10% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.172mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.88g | 9% |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.826mg | 8% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.949g | 7% |
| Калорийность | 101kcal | 220kcal | 6% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Цинк | 1.81mg | 1.34mg | 4% |
| Витамин B9 | 45µg | 31µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.296mg | 4% |
| Углеводы | 24.45g | 19.87g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.071g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
37%
Итоговая оценка минералов
145%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.642g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах