Сравнить продукты Тимьян и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+326.3%
Содержит
больше
Железо
+1173.7%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+169.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Медь
+523.6%
Содержит
больше
Фосфор
+102.8%
Содержит
больше
Кальций
+326.3%
Содержит
больше
Железо
+1173.7%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+169.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.6%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Медь
+523.6%
Содержит
больше
Фосфор
+102.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1223.4%
Содержит
больше
Витамин C
+3538.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+258.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+102%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1223.4%
Содержит
больше
Витамин C
+3538.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+45.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+258.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+102%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+23%
Содержит
больше
Вода
+24%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Белки
+209.2%
Содержит
больше
Жиры
+379.2%
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+23%
Содержит
больше
Вода
+24%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Белки
+209.2%
Содержит
больше
Жиры
+379.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3540.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+253.4%
Насыщенные жиры:
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Насыщенные жиры:
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
1.88 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3540.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+253.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10.45g | 18.67g |
|
|
| Белки | 5.56g | 17.19g |
|
| Жиры | 1.68g | 8.05g |
|
| Углеводы | 24.45g | 19.87g |
|
| Калорийность | 101kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 4.68g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 1.2g |
|
| Кальций | 405mg | 95mg |
|
| Железо | 17.45mg | 1.37mg |
|
| Магний | 160mg | 32mg |
|
| Фосфор | 106mg | 215mg |
|
| Калий | 609mg | 226mg |
|
| Натрий | 9mg | 630mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 1.34mg |
|
| Медь | 0.555mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 1.719mg |
|
|
| Селен | 24.8µg |
|
|
| Витамин A | 4751IU | 359IU |
|
| Витамин A, RAE | 238µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 5IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 160.1mg | 4.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.186mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 5.575mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.826mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.296mg |
|
| Витамин B9, общий | 45µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 8.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.154mg |
|
|
| Изолейцин | 0.285mg |
|
|
| Лейцин | 0.262mg |
|
|
| Лизин | 0.126mg |
|
|
| Валин | 0.307mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 46mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.071g |
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 3.109g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.949g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.88g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
93%
39%
Итоговая оценка минералов
145%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 621mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.642g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич Клаб дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах