Сравнить продукты Тимьян и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +710% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5917.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5064.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.29mg | 215% |
| Витамин C | 160.1mg | 3.1mg | 174% |
| Марганец | 1.719mg | 75% | |
| Медь | 0.555mg | 0.206mg | 39% |
| Кальций | 405mg | 50mg | 36% |
| Клетчатка | 14g | 5.5g | 34% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.06mg | 32% |
| Магний | 160mg | 32mg | 30% |
| Витамин A | 238µg | 5µg | 26% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.13mg | 17% |
| Калий | 609mg | 296mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 0.43mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 8% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B9 | 45µg | 24µg | 5% |
| Цинк | 1.81mg | 1.4mg | 4% |
| Белки | 5.56g | 4.8g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.103g | 2% |
| Жиры | 1.68g | 0.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.172g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Углеводы | 24.45g | 20.49g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Калорийность | 101kcal | 105kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Фосфор | 106mg | 104mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
11%
Итоговая оценка минералов
145%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль пинто ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль пинто дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.78g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах