Сравнить продукты Тимьян и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +73.8% |
Содержит больше КалийКалий | +258.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.7% |
Содержит больше МедьМедь | +340.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Содержит больше МарганецМарганец | +435.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +117.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +205.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +685.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Содержит больше ВодаВода | +50.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +140.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +467.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2838.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 17.45mg | 2.34mg | 189% |
Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
Марганец | 1.719mg | 0.321mg | 61% |
Селен | 31.4µg | 57% | |
Клетчатка | 14g | 1.7g | 49% |
Медь | 0.555mg | 0.126mg | 48% |
Магний | 160mg | 28mg | 31% |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.377mg | 27% |
Витамин B6 | 0.348mg | 27% | |
Натрий | 9mg | 454mg | 19% |
Фосфор | 106mg | 231mg | 18% |
Витамин A | 238µg | 78µg | 18% |
Кальций | 405mg | 233mg | 17% |
Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
Насыщенные жиры | 0.467g | 4.206g | 17% |
Белки | 5.56g | 13.39g | 16% |
Калий | 609mg | 170mg | 13% |
Витамин B2 | 0.471mg | 0.297mg | 13% |
Жиры | 1.68g | 9.54g | 12% |
Витамин B9 | 45µg | 11% | |
Крахмал | 25.29g | 10% | |
Витамин B3 | 1.824mg | 3.237mg | 9% |
Калорийность | 101kcal | 265kcal | 8% |
Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.38g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 1.461g | 6% |
Витамин K | 5.9µg | 5% | |
Витамин E | 0.61mg | 4% | |
Углеводы | 24.45g | 31.5g | 2% |
Цинк | 1.81mg | 1.61mg | 2% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Витамин B5 | 0.409mg | 0.447mg | 1% |
Чистые углеводы | 10.45g | 29.8g | N/A |
Сахар | 4.02g | N/A | |
Триптофан | 0.114mg | 0.15mg | 0% |
Треонин | 0.154mg | 0.393mg | 0% |
Изолейцин | 0.285mg | 0.547mg | 0% |
Лейцин | 0.262mg | 1.137mg | 0% |
Лизин | 0.126mg | 0.523mg | 0% |
Метионин | 0.3mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
Валин | 0.307mg | 0.7mg | 0% |
Гистидин | 0.36mg | 0% | |
0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%

27%

Итоговая оценка минералов
145%

65%

Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?

Цезарь (салат) дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тимьян содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тимьян содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.739g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах