Сравнить продукты Тмин и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1207.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5376.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8990.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1156.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +576.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1361.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +236.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +478.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.73mg | 820% |
| Марганец | 3.333mg | 0.228mg | 135% |
| Кальций | 931mg | 17mg | 91% |
| Медь | 0.867mg | 0.069mg | 89% |
| Магний | 366mg | 28mg | 80% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.11mg | 43% |
| Калий | 1788mg | 373mg | 42% |
| Цинк | 4.8mg | 0.71mg | 37% |
| Клетчатка | 10.5g | 1.2g | 37% |
| Фосфор | 499mg | 282mg | 31% |
| Натрий | 168mg | 769mg | 26% |
| Витамин B5 | 1.244mg | 25% | |
| Витамин B3 | 4.579mg | 8.217mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 4.83g | 23% |
| Селен | 5.2µg | 17.5µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 5.783g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Жиры | 22.27g | 13.95g | 13% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.179mg | 11% |
| Углеводы | 44.24g | 17.25g | 9% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Витамин C | 7.7mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 271kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 2.493g | 4% |
| Холин | 24.7mg | 43.7mg | 3% |
| Белки | 17.81g | 19.22g | 3% |
| Витамин K | 5.4µg | 8µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 19µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 3.33mg | 3.17mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.426mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0.052g | N/A | |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.803mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.845mg | 0% | |
| Лейцин | 1.553mg | 0% | |
| Лизин | 1.616mg | 0% | |
| Метионин | 0.518mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.437mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.655mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
42%
Итоговая оценка минералов
431%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.958g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах