Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +121.1%
Содержит больше КалийКалий +529.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +209.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +87.6%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше СеленСелен +13.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~79mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +65.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +294.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +408.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +980%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше ХолинХолин +115.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.1g 12.449g 56%
Жиры 0.47g 22.41g 34%
Медь 0.365mg 0.118mg 27%
Калий 1014mg 161mg 25%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Витамин E 4.3mg 1.09mg 21%
Железо 2.98mg 1.49mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 7.336g 18%
Витамин B6 0.216mg 0.02mg 15%
Витамин B3 3.076mg 0.605mg 15%
Калорийность 82kcal 353kcal 14%
Клетчатка 4.1g 0.8g 13%
Натрий 59mg 266mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 1.149g 7%
Углеводы 18.91g 38.44g 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Марганец 0.302mg 0.161mg 6%
Магний 42mg 19mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Холин 38.5mg 17.9mg 4%
Кальций 36mg 66mg 3%
Витамин A 76µg 46µg 3%
Витамин B9 12µg 19µg 2%
Витамин K 11.4µg 9.5µg 2%
Витамин B5 0.142mg 0.232mg 2%
Витамин B1 0.06mg 0.087mg 2%
Цинк 0.63mg 0.44mg 2%
Витамин B2 0.153mg 0.14mg 1%
Селен 5.3µg 6µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Фосфор 83mg 79mg 1%
Белки 4.32g 4.15g 0%
Чистые углеводы 14.81g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 12.18g 27.39g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.133mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0%
Лейцин 0.124mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.088mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +116.7%
Содержит больше ДругоеДругое +159.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4668.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +103.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10849.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +618.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.