Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КалийКалий +47.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +740.5%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +64.4%
Содержит больше МедьМедь +378.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +701.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +675.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +566.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2433.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1838.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2738%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Сафлор красильный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.16g 28.223g 187%
Медь 0.365mg 1.747mg 154%
Витамин B1 0.06mg 1.163mg 92%
Фосфор 83mg 644mg 80%
Витамин B5 0.142mg 4.03mg 78%
Магний 42mg 353mg 74%
Марганец 0.302mg 2.014mg 74%
Витамин B6 0.216mg 1.17mg 73%
Жиры 0.47g 38.45g 58%
Цинк 0.63mg 5.05mg 40%
Витамин B9 12µg 160µg 37%
Витамин E 4.3mg 29%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Железо 2.98mg 4.9mg 24%
Белки 4.32g 16.18g 24%
Калорийность 82kcal 517kcal 22%
Витамин B2 0.153mg 0.415mg 20%
Насыщенные жиры 0.1g 3.682g 16%
Клетчатка 4.1g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 4.848g 12%
Витамин K 11.4µg 10%
Селен 5.3µg 10%
Калий 1014mg 687mg 10%
Витамин A 76µg 3µg 8%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Углеводы 18.91g 34.29g 5%
Витамин B3 3.076mg 2.284mg 5%
Кальций 36mg 78mg 4%
Натрий 59mg 3mg 2%
Чистые углеводы 14.81g 34.29g N/A
Сахар 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.031mg 0.183mg 0%
Треонин 0.133mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.089mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.124mg 1.154mg 0%
Лизин 0.134mg 0.534mg 0%
Метионин 0.027mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0.806mg 0%
Валин 0.088mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1207.8%
Содержит больше БелкиБелки +274.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +8080.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.3%
Содержит больше ДругоеДругое +95%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7135.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +17539.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.