Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатная паста и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Томатная паста vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +223.1%
Содержит больше КалийКалий +1460%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1195.7%
Содержит больше МедьМедь +1303.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2223.1%
Содержит больше КальцийКальций +1844.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +455.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +502.4%
Содержит больше СеленСелен +173.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1400.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +232.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +227.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +134.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.061mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатная паста Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 0.1g 16.775g 76%
Кальций 36mg 700mg 66%
Фосфор 83mg 500mg 60%
Белки 4.32g 24.41g 40%
Жиры 0.47g 25.98g 39%
Медь 0.365mg 0.026mg 38%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Железо 2.98mg 0.23mg 34%
Натрий 59mg 753mg 30%
Витамин E 4.3mg 29%
Калий 1014mg 65mg 28%
Цинк 0.63mg 3.5mg 26%
Витамин C 21.9mg 0mg 24%
Витамин A 76µg 249µg 19%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 7.136g 18%
Витамин B3 3.076mg 0.205mg 18%
Селен 5.3µg 14.5µg 17%
Витамин B2 0.153mg 0.359mg 16%
Клетчатка 4.1g 0g 16%
Марганец 0.302mg 0.013mg 13%
Калорийность 82kcal 340kcal 13%
Витамин B6 0.216mg 0.065mg 12%
Витамин K 11.4µg 10%
Холин 38.5mg 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Магний 42mg 13mg 7%
Углеводы 18.91g 1.88g 6%
Витамин B5 0.142mg 0.346mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.16g 0.721g 4%
Витамин B9 12µg 20µg 2%
Чистые углеводы 14.81g 1.88g N/A
Сахар 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Витамин B1 0.06mg 0.061mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.352mg 0%
Треонин 0.133mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.089mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.124mg 2.548mg 0%
Лизин 0.134mg 2.039mg 0%
Метионин 0.027mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 1.358mg 0%
Валин 0.088mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.071mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +905.9%
Содержит больше ВодаВода +71.5%
Содержит больше БелкиБелки +465%
Содержит больше ЖирыЖиры +5427.7%
Содержит больше ДругоеДругое +73.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10550.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +350.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.