Сравнить продукты Томатная паста и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1535.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +358.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1040.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +978.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1269.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +306% |
| Содержит больше СеленСелен | +183% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2288.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +451.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +581% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +228.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4427.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.1g | 14.946g | 67% |
| Витамин B2 | 0.153mg | 0.844mg | 53% |
| Кальций | 36mg | 493mg | 46% |
| Медь | 0.365mg | 0.032mg | 37% |
| Натрий | 59mg | 917mg | 37% |
| Фосфор | 83mg | 337mg | 36% |
| Жиры | 0.47g | 21.28g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Железо | 2.98mg | 0.65mg | 29% |
| Калий | 1014mg | 62mg | 28% |
| Витамин E | 4.3mg | 0.18mg | 27% |
| Витамин C | 21.9mg | 0mg | 24% |
| Цинк | 0.63mg | 2.88mg | 20% |
| Белки | 4.32g | 14.21g | 20% |
| Селен | 5.3µg | 15µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 0.967mg | 17% |
| Клетчатка | 4.1g | 0g | 16% |
| Витамин B6 | 0.216mg | 0.424mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.076mg | 0.991mg | 13% |
| Марганец | 0.302mg | 0.028mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 4.623g | 11% |
| Калорийность | 82kcal | 264kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.154mg | 8% |
| Витамин K | 11.4µg | 1.8µg | 8% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Витамин A | 76µg | 125µg | 5% |
| Магний | 42mg | 19mg | 5% |
| Углеводы | 18.91g | 4.09g | 5% |
| Витамин B9 | 12µg | 32µg | 5% |
| Холин | 38.5mg | 15.4mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.16g | 0.591g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Чистые углеводы | 14.81g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 12.18g | 4.09g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.133mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.089mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.124mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.027mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.088mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.397mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
54%
Итоговая оценка минералов
49%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатная паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 858mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.846g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах