Томатный сок или английские маффины - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +65.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +420% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.2% |
Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +536.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +70000% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 70.1mg | 0.1mg | 78% |
Натрий | 10mg | 464mg | 20% |
Фосфор | 19mg | 133mg | 16% |
Углеводы | 3.53g | 46g | 14% |
Белки | 0.85g | 7.7g | 14% |
Марганец | 0.068mg | 0.357mg | 13% |
Калорийность | 17kcal | 235kcal | 11% |
Медь | 0.042mg | 0.129mg | 10% |
Витамин B5 | 0.446mg | 9% | |
Клетчатка | 0.4g | 2.7g | 9% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.181mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.888g | 6% |
Витамин B2 | 0.078mg | 0.154mg | 6% |
Витамин B3 | 0.673mg | 1.566mg | 6% |
Железо | 0.39mg | 0.89mg | 6% |
Цинк | 0.11mg | 0.7mg | 5% |
Кальций | 10mg | 52mg | 4% |
Витамин B9 | 20µg | 37µg | 4% |
Витамин A | 23µg | 0µg | 3% |
Калий | 217mg | 131mg | 3% |
Витамин E | 0.32mg | 2% | |
Фруктоза | 1.33g | 2% | |
Магний | 11mg | 21mg | 2% |
Жиры | 0.29g | 1.8g | 2% |
Витамин B6 | 0.07mg | 0.043mg | 2% |
Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
Витамин K | 2.3µg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.302g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.019g | 0.259g | 1% |
Селен | 0.5µg | 1% | |
Холин | 6.8mg | 1% | |
Чистые углеводы | 3.13g | 43.3g | N/A |
Сахар | 2.58g | N/A | |
Триптофан | 0.006mg | 0.092mg | 0% |
Треонин | 0.026mg | 0.242mg | 0% |
Изолейцин | 0.017mg | 0.315mg | 0% |
Лейцин | 0.024mg | 0.553mg | 0% |
Лизин | 0.026mg | 0.241mg | 0% |
Метионин | 0.005mg | 0.139mg | 0% |
Фенилаланин | 0.026mg | 0.379mg | 0% |
Валин | 0.017mg | 0.353mg | 0% |
Гистидин | 0.014mg | 0.17mg | 0% |
0.005g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит больше ВодаВода | +123.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +805.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +520.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1203.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +120.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5940% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3188.9% |