Сравнить продукты Томатный сок и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +297.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +705.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
1.09 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
22.84 г
Вода:
74.91 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +547% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.112 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.073 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +170.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.38 г
Сахароза:
2.39 г
Глюкоза:
4.98 г
Фруктоза:
4.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +298.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +264.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 70.1mg | 8.7mg | 68% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.367mg | 23% |
| Марганец | 0.068mg | 0.27mg | 9% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.6g | 9% |
| Витамин B5 | 0.334mg | 7% | |
| Углеводы | 3.53g | 22.84g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.031mg | 6% |
| Калорийность | 17kcal | 89kcal | 4% |
| Магний | 11mg | 27mg | 4% |
| Фруктоза | 1.33g | 4.85g | 4% |
| Калий | 217mg | 358mg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин A | 23µg | 3µg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.5µg | 2% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Железо | 0.39mg | 0.26mg | 2% |
| Холин | 6.8mg | 9.8mg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.1mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 5mg | 1% |
| Белки | 0.85g | 1.09g | 0% |
| Жиры | 0.29g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 12.23g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.15mg | 0% |
| Фосфор | 19mg | 22mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.073mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.665mg | 0% |
| Витамин B9 | 20µg | 20µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.112g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.073g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.028mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.049mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.077mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
15%
Итоговая оценка минералов
8%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.093g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)