Сравнить продукты Томатный сок и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-23.1%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+78.9%
Содержит
больше
Калий
+91.2%
Содержит
больше
Цинк
+209.1%
Содержит
больше
Медь
+438.1%
Содержит
больше
Марганец
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-23.1%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+53.8%
Содержит
больше
Магний
+290.9%
Содержит
больше
Фосфор
+78.9%
Содержит
больше
Калий
+91.2%
Содержит
больше
Цинк
+209.1%
Содержит
больше
Медь
+438.1%
Содержит
больше
Марганец
+236.8%
Содержит
больше
Селен
+40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+23.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1302%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+23.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1302%
Содержит
больше
Витамин B1
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+129.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+81.8%
Содержит
больше
Витамин K
+2200%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+114.1%
Содержит
больше
Жиры
+158.6%
Содержит
больше
Углеводы
+403.4%
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Вода
+19.5%
Содержит
больше
Другое
+41.6%
Содержит
больше
Белки
+114.1%
Содержит
больше
Жиры
+158.6%
Содержит
больше
Углеводы
+403.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+470.4%
Насыщенные жиры:
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2980%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+470.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.13g | 15.77g |
|
|
| Белки | 0.85g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.29g | 0.75g |
|
| Углеводы | 3.53g | 17.77g |
|
| Калорийность | 17kcal | 80kcal |
|
| Фруктоза | 1.33g |
|
|
| Сахар | 2.58g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 0.4g | 2g |
|
| Кальций | 10mg | 16mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.6mg |
|
| Магний | 11mg | 43mg |
|
| Фосфор | 19mg | 34mg |
|
| Калий | 217mg | 415mg |
|
| Натрий | 10mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.11mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.068mg | 0.229mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 450IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 70.1mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 20µg | 11µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.006mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.026mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.024mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 0.026mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.005mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.045mg |
|
| Валин | 0.017mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.014mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.154g |
|
| 0.022g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
9%
Итоговая оценка минералов
8%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)