Сравнить продукты Томатный сок и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +240% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +212% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +356.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1652.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +840% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +963% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +228.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +227.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 2.3µg | 40.3µg | 32% |
| Витамин C | 70.1mg | 92.7mg | 25% |
| Клетчатка | 0.4g | 3g | 10% |
| Медь | 0.042mg | 0.13mg | 10% |
| Витамин E | 0.32mg | 1.46mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.027mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.025mg | 4% |
| Фруктоза | 1.33g | 4.35g | 4% |
| Углеводы | 3.53g | 14.66g | 4% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Калий | 217mg | 312mg | 3% |
| Витамин A | 23µg | 4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.287g | 2% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.341mg | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 61kcal | 2% |
| Фосфор | 19mg | 34mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 34mg | 2% |
| Марганец | 0.068mg | 0.098mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Белки | 0.85g | 1.14g | 1% |
| Железо | 0.39mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.063mg | 1% |
| Магний | 11mg | 17mg | 1% |
| Витамин B9 | 20µg | 25µg | 1% |
| Жиры | 0.29g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 8.99g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 3mg | 0% |
| Холин | 6.8mg | 7.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.027mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
39%
Итоговая оценка минералов
8%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Киви более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах