Сравнить продукты Томатный сок и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +820% |
| Содержит больше КалийКалий | +189.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1538.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2381.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1678.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1370.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +217.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +643.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +398.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2905.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +572.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3340% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1944.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 0.5µg | 64µg | 115% |
| Медь | 0.042mg | 0.688mg | 72% |
| Витамин C | 70.1mg | 22.1mg | 53% |
| Натрий | 10mg | 1202mg | 52% |
| Белки | 0.85g | 25.55g | 49% |
| Фосфор | 19mg | 338mg | 46% |
| Марганец | 0.068mg | 1mg | 41% |
| Железо | 0.39mg | 2.81mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.426mg | 27% |
| Цинк | 0.11mg | 2.73mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 3.354mg | 17% |
| Витамин A | 23µg | 171µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Калий | 217mg | 628mg | 12% |
| Кальций | 10mg | 92mg | 8% |
| Калорийность | 17kcal | 148kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.552g | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.11mg | 3% |
| Жиры | 0.29g | 1.95g | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B9 | 20µg | 29µg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Углеводы | 3.53g | 5.13g | 1% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.188g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
983%
Итоговая оценка минералов
8%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1192mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.169g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах