Сравнить продукты Томатный сок и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +230% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1088.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3530.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +473.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.93g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +111.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +141.8% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 23µg | 835µg | 90% |
| Витамин C | 70.1mg | 5.9mg | 71% |
| Клетчатка | 0.4g | 2.8g | 10% |
| Витамин K | 2.3µg | 13.2µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.138mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 5% | |
| Натрий | 10mg | 69mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.066mg | 3% |
| Калий | 217mg | 320mg | 3% |
| Марганец | 0.068mg | 0.143mg | 3% |
| Фосфор | 19mg | 35mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 0.983mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 33mg | 2% |
| Углеводы | 3.53g | 9.58g | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.66mg | 2% |
| Селен | 0.5µg | 0.1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.117g | 1% |
| Фруктоза | 1.33g | 0.55g | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 41kcal | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Железо | 0.39mg | 0.3mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.24mg | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.93g | 0% |
| Жиры | 0.29g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 6.78g | N/A |
| Магний | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | 4.74g | N/A |
| Медь | 0.042mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин B9 | 20µg | 19µg | 0% |
| Холин | 6.8mg | 8.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.037g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.014g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.04mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
35%
Итоговая оценка минералов
8%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морковь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах