Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +181.8%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше КалийКалий +58.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1143.6%
Содержит больше МедьМедь +319%
Содержит больше ЦинкЦинк +2063.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1163.2%
Содержит больше СеленСелен +2940%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +53.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +851%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +385.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1810.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0µg 6.51µg 271%
Витамин C 70.1mg 0mg 78%
Белки 0.85g 33.02g 64%
Железо 0.39mg 4.85mg 56%
Холестерин 0mg 123mg 41%
Витамин B3 0.673mg 6.4mg 36%
Фосфор 19mg 240mg 32%
Селен 0.5µg 15.2µg 27%
Холин 6.8mg 129.9mg 22%
Цинк 0.11mg 2.38mg 21%
Витамин B6 0.07mg 0.34mg 21%
Медь 0.042mg 0.176mg 15%
Калорийность 17kcal 173kcal 8%
Витамин B1 0.1mg 0.02mg 7%
Магний 11mg 31mg 5%
Насыщенные жиры 0.019g 1.05g 5%
Жиры 0.29g 3.51g 5%
Калий 217mg 343mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.68g 4%
Витамин B9 20µg 8µg 3%
Витамин A 23µg 0µg 3%
Марганец 0.068mg 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Натрий 10mg 45mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.95g 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Витамин B2 0.078mg 0.07mg 1%
Витамин K 2.3µg 1.5µg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Углеводы 3.53g 0g 1%
Витамин E 0.32mg 0.41mg 1%
Чистые углеводы 3.13g 0g N/A
Сахар 2.58g 0g N/A
Триптофан 0.006mg 0.436mg 0%
Треонин 0.026mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.024mg 2.573mg 0%
Лизин 0.026mg 2.891mg 0%
Метионин 0.005mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 1.355mg 0%
Валин 0.017mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.926mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +53.6%
Содержит больше БелкиБелки +3784.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1110.3%
Содержит больше ДругоеДругое +92.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2418.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.