Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +5325%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +366.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1000%
Содержит больше ФосфорФосфор +1800%
Содержит больше МарганецМарганец +1260%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +240%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +312.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +187.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +206.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +878.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +95.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.689mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 1.33g 55.6g 68%
Витамин C 70.1mg 17mg 59%
Углеводы 3.53g 76.37g 24%
Витамин K 2.3µg 22.5µg 17%
Калорийность 17kcal 310kcal 15%
Витамин B6 0.07mg 0.234mg 13%
Витамин B2 0.078mg 0.165mg 7%
Калий 217mg 4mg 6%
Железо 0.39mg 0.09mg 4%
Медь 0.042mg 0.009mg 4%
Витамин E 0.32mg 0.98mg 4%
Витамин B9 20µg 30µg 3%
Фосфор 19mg 1mg 3%
Марганец 0.068mg 0.005mg 3%
Магний 11mg 1mg 2%
Селен 0.5µg 1.7µg 2%
Белки 0.85g 0.09g 2%
Витамин B1 0.1mg 0.122mg 2%
Витамин A 23µg 8µg 2%
Кальций 10mg 1mg 1%
Цинк 0.11mg 0.01mg 1%
Клетчатка 0.4g 0.2g 1%
Холин 6.8mg 13.3mg 1%
Жиры 0.29g 0.45g 0%
Чистые углеводы 3.13g 76.17g N/A
Сахар 2.58g 68.03g N/A
Натрий 10mg 4mg 0%
Витамин B3 0.673mg 0.689mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.026mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +844.4%
Содержит больше ВодаВода +310.8%
Содержит больше ДругоеДругое +626.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +55.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2063.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
48% 52%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.25 г
Фруктоза: 1.33 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +894.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +4080.5%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.