Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.1%
Содержит больше МагнийМагний +1636.4%
Содержит больше КальцийКальций +1660%
Содержит больше КалийКалий +254.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8497.4%
Содержит больше МедьМедь +2542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2172.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1457.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1705.9%
Содержит больше СеленСелен +1160%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2236.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +666.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +369.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +757.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +185%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.39mg 33.53mg 414%
Медь 0.042mg 1.11mg 119%
Клетчатка 0.4g 24.6g 97%
Витамин C 70.1mg 3mg 75%
Марганец 0.068mg 1.228mg 50%
Белки 0.85g 23g 44%
Магний 11mg 191mg 43%
Витамин B6 0.07mg 0.6mg 41%
Фосфор 19mg 296mg 40%
Витамин B2 0.078mg 0.366mg 22%
Цинк 0.11mg 2.5mg 22%
Витамин B1 0.1mg 0.322mg 19%
Углеводы 3.53g 58.35g 18%
Кальций 10mg 176mg 17%
Калий 217mg 770mg 16%
Калорийность 17kcal 323kcal 15%
Селен 0.5µg 6.3µg 11%
Жиры 0.29g 6.41g 9%
Витамин B9 20µg 57µg 9%
Насыщенные жиры 0.019g 1.46g 7%
Витамин B3 0.673mg 1.64mg 6%
Витамин A 23µg 3µg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Натрий 10mg 67mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 6.8mg 1%
Чистые углеводы 3.13g 33.75g N/A
Сахар 2.58g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0%
Триптофан 0.006mg 0.391mg 0%
Треонин 0.026mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.017mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.024mg 1.757mg 0%
Лизин 0.026mg 1.684mg 0%
Метионин 0.005mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 1.089mg 0%
Валин 0.017mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.668mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +966.1%
Содержит больше БелкиБелки +2605.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2110.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1553%
Содержит больше ДругоеДругое +211.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.