Сравнить продукты Томатный сок и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2363.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1330% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2276.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2990.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1926.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2197.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1560% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +76.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +995% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +2600.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2907.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1020.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1596% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +618.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10540% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4151.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.042mg | 0.998mg | 106% |
| Железо | 0.39mg | 7.8mg | 93% |
| Витамин C | 70.1mg | 0mg | 78% |
| Натрий | 10mg | 1745mg | 75% |
| Клетчатка | 0.4g | 18.6g | 73% |
| Марганец | 0.068mg | 1.562mg | 65% |
| Магний | 11mg | 271mg | 62% |
| Фосфор | 19mg | 385mg | 52% |
| Витамин B9 | 20µg | 219µg | 50% |
| Белки | 0.85g | 25.56g | 49% |
| Цинк | 0.11mg | 3.4mg | 30% |
| Калий | 217mg | 1000mg | 23% |
| Углеводы | 3.53g | 59.87g | 19% |
| Калорийность | 17kcal | 371kcal | 18% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 18% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.285mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.277mg | 15% |
| Селен | 0.5µg | 8.3µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.258mg | 14% |
| Кальций | 10mg | 143mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.148g | 7% |
| Жиры | 0.29g | 3.25g | 5% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 1.472mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 1.084g | 5% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин E | 0.32mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.4µg | 2% |
| Холин | 6.8mg | 0.4mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.532g | 1% |
| Витамин A | 23µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.006mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.715mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
34%
Итоговая оценка минералов
8%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1735mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.065g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный сок ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах