Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный сок и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Томатный сок vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +37.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.6%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +330.8%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +35.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +488.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +478.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +115.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +207.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +260.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.615mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~6.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный сок Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 70.1mg 84.9mg 16%
Железо 0.39mg 1.68mg 16%
Витамин A 23µg 133µg 12%
Витамин B6 0.07mg 0.215mg 11%
Витамин B1 0.1mg 0.017mg 7%
Клетчатка 0.4g 1.9g 6%
Витамин K 2.3µg 8.3µg 5%
Витамин B9 20µg 6µg 4%
Фруктоза 1.33g 2%
Витамин E 0.32mg 0.69mg 2%
Калий 217mg 158mg 2%
Марганец 0.068mg 0.092mg 1%
Белки 0.85g 1.1g 1%
Витамин B2 0.078mg 0.06mg 1%
Цинк 0.11mg 0.19mg 1%
Медь 0.042mg 0.049mg 1%
Магний 11mg 6mg 1%
Углеводы 3.53g 5.1g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 0.161g 1%
Селен 0.5µg 0.2µg 1%
Калорийность 17kcal 23kcal 0%
Жиры 0.29g 0.3g 0%
Чистые углеводы 3.13g 3.2g N/A
Кальций 10mg 6mg 0%
Сахар 2.58g 2.71g N/A
Фосфор 19mg 17mg 0%
Натрий 10mg 14mg 0%
Витамин B3 0.673mg 0.615mg 0%
Витамин B5 0.01mg 0%
Холин 6.8mg 6.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.019g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.005g 0.02g 0%
Триптофан 0.006mg 0.014mg 0%
Треонин 0.026mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.036mg 0%
Лейцин 0.024mg 0.058mg 0%
Лизин 0.026mg 0.049mg 0%
Метионин 0.005mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0.034mg 0%
Валин 0.017mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.022mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +172.5%
Содержит больше БелкиБелки +29.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.3g
Одинаковое количество вещества Вода ~93.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +496.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.