Сравнить продукты Томатный сок и Укроп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1980% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1589.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +727.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1758.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1578.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +279.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +307.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +251.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.39mg | 6.59mg | 78% |
| Марганец | 0.068mg | 1.264mg | 52% |
| Витамин A | 23µg | 386µg | 40% |
| Витамин B9 | 20µg | 150µg | 33% |
| Кальций | 10mg | 208mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.296mg | 17% |
| Витамин C | 70.1mg | 85mg | 17% |
| Калий | 217mg | 738mg | 15% |
| Медь | 0.042mg | 0.146mg | 12% |
| Магний | 11mg | 55mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.185mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Клетчатка | 0.4g | 2.1g | 7% |
| Цинк | 0.11mg | 0.91mg | 7% |
| Фосфор | 19mg | 66mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 1.57mg | 6% |
| Белки | 0.85g | 3.46g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.058mg | 4% |
| Натрий | 10mg | 61mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.802g | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Калорийность | 17kcal | 43kcal | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Жиры | 0.29g | 1.12g | 1% |
| Углеводы | 3.53g | 7.02g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 4.92g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.06g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.095g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 0.068mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 0.159mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 0.154mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.071mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
54%
Итоговая оценка минералов
8%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах