Сравнить продукты Томатный сок и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +257.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1009.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +409.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1852.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +9260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1609.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +547.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1392.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-123.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2925.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4513.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114740% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9759.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 0.5µg | 46.8µg | 84% |
| Витамин C | 70.1mg | 4.1mg | 73% |
| Витамин B3 | 0.673mg | 10.045mg | 59% |
| Фосфор | 19mg | 371mg | 50% |
| Белки | 0.85g | 25.72g | 50% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.462mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Магний | 11mg | 122mg | 26% |
| Жиры | 0.29g | 13.38g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 2.662g | 18% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 3.214g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 5.742g | 14% |
| Витамин A | 23µg | 149µg | 14% |
| Калорийность | 17kcal | 231kcal | 11% |
| Калий | 217mg | 505mg | 8% |
| Железо | 0.39mg | 0.91mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.154mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.044mg | 5% |
| Цинк | 0.11mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B9 | 20µg | 35µg | 4% |
| Натрий | 10mg | 60mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Марганец | 0.068mg | 0.019mg | 2% |
| Клетчатка | 0.4g | 0g | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 28mg | 2% |
| Медь | 0.042mg | 0.053mg | 1% |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Углеводы | 3.53g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.13g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Триптофан | 0.006mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.026mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 0.024mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.005mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 0.017mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
65%
Итоговая оценка минералов
8%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах