Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Томатный соус
  5. Сравнить
  6. Томатный соус vs. Blue cheese dressing

Сравнить продукты Томатный соус и Blue cheese dressing

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Blue cheese dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 11% 7.8% 3.4% 3% 5.7% 32% 84% 0.78% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше КалийКалий +237.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +966.7%
Содержит больше МедьМедь +1177.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1783.3%
Содержит больше КальцийКальций +164.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.1%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.21mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 4.7% 86% 1.5% 2.5% 23% 1.9% 23% 8.5% 34% 215% 3.8% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +891%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +164.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Содержит больше Витамин EВитамин E +197.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2967.9%
Содержит больше ХолинХолин +80.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Blue cheese dressing DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.121g 27.545g 183%
Жиры 0.3g 51.1g 78%
Витамин K 2.8µg 85.9µg 69%
Насыщенные жиры 0.041g 8.275g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 13.279g 33%
Натрий 11mg 642mg 27%
Калорийность 24kcal 484kcal 23%
Витамин E 1.44mg 4.28mg 19%
Медь 0.115mg 0.009mg 12%
Витамин B12 0µg 0.27µg 11%
Железо 0.96mg 0.09mg 11%
Холестерин 0mg 31mg 10%
Витамин C 7mg 0.7mg 7%
Фосфор 27mg 74mg 7%
Витамин B3 0.991mg 0.1mg 6%
Калий 297mg 88mg 6%
Марганец 0.113mg 0.006mg 5%
Витамин B6 0.098mg 0.037mg 5%
Клетчатка 1.5g 0.4g 4%
Витамин B2 0.065mg 0.1mg 3%
Витамин B5 0.309mg 0.388mg 2%
Кальций 14mg 37mg 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Холин 9.9mg 17.9mg 1%
Витамин B9 9µg 5µg 1%
Витамин B1 0.024mg 0.01mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин A 22µg 14µg 1%
Селен 0.6µg 1µg 1%
Белки 1.2g 1.37g 0%
Чистые углеводы 3.81g 4.37g N/A
Углеводы 5.31g 4.77g 0%
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 3.56g 3.48g N/A
Цинк 0.22mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0g 1.34g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
51% 5% 40% 3%
Белки: 1.37 г
Жиры: 51.1 г
Углеводы: 4.77 г
Вода: 39.71 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ВодаВода +129.9%
Содержит больше БелкиБелки +14.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +16933.3%
Содержит больше ДругоеДругое +59.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
17% 27% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.275 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.279 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 27.545 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30079.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22664.5%

Другие также сравнивают

Томатный соус
Томатный соус vs Помидор
Помидор
Томатный соус
Томатный соус vs Спагетти
Спагетти
Томатный соус
Томатный соус vs Пицца
Пицца
Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Russian dressing
Russian dressing
Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Italian dressing
Italian dressing
Blue cheese dressing
Blue cheese dressing vs Ceasar dressing
Ceasar dressing

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Blue cheese dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.