Сравнить продукты Томатный соус и French dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +535.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
0.58 г
Жиры:
11.52 г
Углеводы:
31.22 г
Вода:
54.28 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +487.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.842 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.518 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.852 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10168.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3083.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 24kcal | 222kcal |
|
| Белки | 1.2g | 0.58g |
|
| Жиры | 0.3g | 11.52g |
|
| Витамин C | 7mg | 4.8mg |
|
| 3.81g | 29.72g |
|
|
| Углеводы | 5.31g | 31.22g |
|
| Магний | 15mg | 8mg |
|
| Кальций | 14mg | 11mg |
|
| Калий | 297mg | 107mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.73mg |
|
| Сахар | 3.56g | 16.86g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.5g | |
| Медь | 0.115mg | 0.16mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Фосфор | 27mg | 16mg |
|
| Натрий | 11mg | 838mg |
|
| Витамин A | 435IU | 541IU |
|
| Витамин A | 22µg | 27µg |
|
| Витамин E | 1.44mg | 1mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 0.11mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.024mg | |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.052mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.467mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.055mg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 17.8µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 2µg |
|
| Холин | 9.9mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.842g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.518g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 3.852g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.003mg |
|
| Треонин | 0.037mg | 0.014mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.01mg |
|
| Лейцин | 0.034mg | 0.015mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 0.017mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.002mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.016mg |
|
| Валин | 0.025mg | 0.01mg |
|
| Гистидин | 0.02mg | 0.008mg |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
15%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 827mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.801g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта French dressing ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна