Сравнить продукты Томатный соус и Green Goddess Dressing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+174.3%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+412.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+1050%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Содержит
больше
Железо
+174.3%
Содержит
больше
Магний
+114.3%
Содержит
больше
Калий
+412.1%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Медь
+1050%
Содержит
больше
Кальций
+142.9%
Содержит
больше
Фосфор
+14.8%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Селен
+166.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+961%
Содержит
больше
Витамин C
+3400%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+880%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин E
+219.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3353.6%
Содержит
больше
Витамин A
+961%
Содержит
больше
Витамин C
+3400%
Содержит
больше
Витамин B1
+20%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B3
+607.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+880%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин E
+219.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+3353.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+102.7%
Содержит
больше
Белки
+58.3%
Содержит
больше
Жиры
+14343.3%
Содержит
больше
Углеводы
+38.6%
Содержит
больше
Другое
+24.6%
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
43.33 г
Углеводы:
7.36 г
Вода:
45.03 г
Другое:
2.38 г
Содержит
больше
Вода
+102.7%
Содержит
больше
Белки
+58.3%
Содержит
больше
Жиры
+14343.3%
Содержит
больше
Углеводы
+38.6%
Содержит
больше
Другое
+24.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21315.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19044.6%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.121 г
Насыщенные жиры:
5.978 г
Мононенасыщенные жиры:
9.423 г
Полиненасыщенные жиры:
23.165 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21315.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19044.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.81g | 7.26g | ||
Белки | 1.2g | 1.9g | |
Жиры | 0.3g | 43.33g | |
Углеводы | 5.31g | 7.36g | |
Калорийность | 24kcal | 427kcal | |
Фруктоза | 1.67g | ||
Сахар | 3.56g | 6.67g | |
Клетчатка | 1.5g | 0.1g | |
Кальций | 14mg | 34mg | |
Железо | 0.96mg | 0.35mg | |
Магний | 15mg | 7mg | |
Фосфор | 27mg | 31mg | |
Калий | 297mg | 58mg | |
Натрий | 11mg | 867mg | |
Цинк | 0.22mg | 0.25mg | |
Медь | 0.115mg | 0.01mg | |
Марганец | 0.113mg | ||
Селен | 0.6µg | 1.6µg | |
Витамин A | 435IU | 41IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 10µg | |
Витамин E | 1.44mg | 4.6mg | |
Витамин C | 7mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.024mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.991mg | 0.14mg | |
Витамин B5 | 0.309mg | ||
Витамин B6 | 0.098mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | |
Витамин K | 2.8µg | 96.7µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.037mg | ||
Изолейцин | 0.025mg | ||
Лейцин | 0.034mg | ||
Лизин | 0.037mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.036mg | ||
Валин | 0.025mg | ||
Гистидин | 0.02mg | ||
Холестерин | 0mg | 40mg | |
Насыщенные жиры | 0.041g | 5.978g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 9.423g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 23.165g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
33%
Итоговая оценка минералов
15%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 856mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.937g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Green Goddess Dressing ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах