Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КалийКалий +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МагнийМагний +240%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +187.5%
Содержит больше МедьМедь +52.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +425.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1165.5%
Содержит больше СеленСелен +4683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +86.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1579.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +240.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +744.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Бейгл DV% diff.
Марганец 0.113mg 1.43mg 57%
Селен 0.6µg 28.7µg 51%
Витамин B1 0.024mg 0.403mg 32%
Железо 0.96mg 2.76mg 23%
Натрий 11mg 439mg 19%
Белки 1.2g 10.2g 18%
Витамин B9 9µg 76µg 17%
Фосфор 27mg 142mg 16%
Витамин B3 0.991mg 3.37mg 15%
Углеводы 5.31g 48.89g 15%
Витамин B2 0.065mg 0.209mg 11%
Калорийность 24kcal 250kcal 11%
Клетчатка 1.5g 4.1g 10%
Магний 15mg 51mg 9%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Цинк 0.22mg 1.1mg 8%
Медь 0.115mg 0.175mg 7%
Витамин E 1.44mg 0.32mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.936g 5%
Калий 297mg 165mg 4%
Витамин B6 0.098mg 0.147mg 4%
Жиры 0.3g 1.53g 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин A 22µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0.29g 1%
Кальций 14mg 20mg 1%
Витамин K 2.8µg 1.5µg 1%
Витамин B5 0.309mg 0.375mg 1%
Чистые углеводы 3.81g 44.79g N/A
Сахар 3.56g 6.12g N/A
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Холин 9.9mg 9.8mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +143.1%
Содержит больше БелкиБелки +750%
Содержит больше ЖирыЖиры +410%
Содержит больше УглеводыУглеводы +820.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +559.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +673.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.