Сравнить продукты Томатный соус и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +125% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1464.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77% |
| Содержит больше СеленСелен | +2383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +121.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +737.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +332.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3133.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +433% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5522.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3575.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 24kcal | 227kcal |
|
| Белки | 1.2g | 6.4g |
|
| Жиры | 0.3g | 9.7g |
|
| Витамин C | 7mg | 0.3mg |
|
| 3.81g | 28.3g |
|
|
| Углеводы | 5.31g | 28.3g |
|
| Холестерин | 0mg | 59mg |
|
| Магний | 15mg | 16mg |
|
| Кальций | 14mg | 219mg |
|
| Калий | 297mg | 132mg |
|
| Железо | 0.96mg | 1.8mg |
|
| Сахар | 3.56g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.115mg | 0.049mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.56mg |
|
| Фосфор | 27mg | 159mg |
|
| Натрий | 11mg | 439mg |
|
| Витамин A | 435IU | 196IU |
|
| Витамин A | 22µg | 54µg |
|
| Витамин E | 1.44mg |
|
|
| Марганец | 0.113mg | 0.2mg |
|
| Селен | 0.6µg | 14.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.201mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.281mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.405mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 38µg |
|
| Холин | 9.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 2.122g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 2.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 4.447g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.08mg |
|
| Треонин | 0.037mg | 0.237mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.297mg |
|
| Лейцин | 0.034mg | 0.513mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 0.321mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.319mg |
|
| Валин | 0.025mg | 0.335mg |
|
| Гистидин | 0.02mg | 0.152mg |
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
19%
Итоговая оценка минералов
15%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 428mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах