Сравнить продукты Томатный соус и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +103.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +152.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1610.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2.8µg | 47.9µg | 38% |
| Витамин E | 1.44mg | 0.46mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 3.2g | 7% |
| Марганец | 0.113mg | 0.285mg | 7% |
| Витамин B9 | 9µg | 33µg | 6% |
| Медь | 0.115mg | 0.057mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.074mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.074mg | 4% |
| Калий | 297mg | 146mg | 4% |
| Железо | 0.96mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин C | 7mg | 9.7mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.056mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 44mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.614mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.097mg | 2% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Витамин A | 22µg | 32µg | 1% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Холин | 9.9mg | 16.9mg | 1% |
| Углеводы | 5.31g | 7.88g | 1% |
| Калорийность | 24kcal | 35kcal | 1% |
| Белки | 1.2g | 1.89g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.81g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.56g | 3.63g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Фосфор | 27mg | 29mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.064g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.145g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.025mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.008mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.025mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.02mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +161.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.8% |
