Сравнить продукты Томатный соус и Кетчуп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +557.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
27.4 г
Вода:
68.51 г
Другое:
2.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +193.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.82 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.3 г
Глюкоза:
10.25 г
Фруктоза:
8.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3185.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +463.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +422.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 24kcal | 101kcal |
|
| Белки | 1.2g | 1.04g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.1g |
|
| Витамин C | 7mg | 4.1mg |
|
| 3.81g | 27.1g |
|
|
| Углеводы | 5.31g | 27.4g |
|
| Магний | 15mg | 13mg |
|
| Кальций | 14mg | 15mg |
|
| Калий | 297mg | 281mg |
|
| Железо | 0.96mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 3.56g | 21.27g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 0.3g |
|
| Медь | 0.115mg | 0.085mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 27mg | 26mg |
|
| Натрий | 11mg | 907mg |
|
| Витамин A | 435IU | 527IU |
|
| Витамин A | 22µg | 26µg |
|
| Витамин E | 1.44mg | 1.46mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 0.084mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.434mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg | 0.047mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.158mg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 3µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 9µg | |
| Холин | 9.9mg | 12.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g | 0.041g |
|
| Триптофан | 0.009mg | 0.005mg |
|
| Треонин | 0.037mg | 0.019mg |
|
| Изолейцин | 0.025mg | 0.014mg |
|
| Лейцин | 0.034mg | 0.021mg |
|
| Лизин | 0.037mg | 0.023mg |
|
| Метионин | 0.008mg | 0.005mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.021mg |
|
| Валин | 0.025mg | 0.014mg |
|
| Гистидин | 0.02mg | 0.013mg |
|
| Фруктоза | 1.67g | 8.72g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 896mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кетчуп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кетчуп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна