Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +53.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20%
Содержит больше МедьМедь +33.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Одинаковое количество вещества Натрий ~12mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +633.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +395.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +164.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +55.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Саподилла DV% diff.
Клетчатка 1.5g 5.3g 15%
Витамин E 1.44mg 10%
Витамин C 7mg 14.7mg 9%
Углеводы 5.31g 19.96g 5%
Витамин B6 0.098mg 0.037mg 5%
Витамин B3 0.991mg 0.2mg 5%
Марганец 0.113mg 5%
Калорийность 24kcal 83kcal 3%
Калий 297mg 193mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.02mg 3%
Медь 0.115mg 0.086mg 3%
Витамин A 22µg 3µg 2%
Холин 9.9mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Белки 1.2g 0.44g 2%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Фруктоза 1.67g 2%
Фосфор 27mg 12mg 2%
Железо 0.96mg 0.8mg 2%
Витамин B9 9µg 14µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.011g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0.521g 1%
Жиры 0.3g 1.1g 1%
Насыщенные жиры 0.041g 0.194g 1%
Магний 15mg 12mg 1%
Цинк 0.22mg 0.1mg 1%
Витамин B5 0.309mg 0.252mg 1%
Кальций 14mg 21mg 1%
Чистые углеводы 3.81g 14.66g N/A
Сахар 3.56g N/A
Натрий 11mg 12mg 0%
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.005mg 0%
Треонин 0.037mg 0.012mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0.015mg 0%
Лейцин 0.034mg 0.024mg 0%
Лизин 0.037mg 0.039mg 0%
Метионин 0.008mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.013mg 0%
Валин 0.025mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.02mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +172.7%
Содержит больше ВодаВода +17%
Содержит больше ДругоеДругое +282%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +275.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1000%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1084.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.