Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +28%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +59.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +35%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше КальцийКальций +135.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11.5%
Содержит больше СеленСелен +116.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1066.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +66%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +88.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +55.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +39.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.023mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Соус барбекю DV% diff.
Натрий 11mg 1027mg 44%
Фруктоза 1.67g 14.17g 16%
Углеводы 5.31g 40.77g 12%
Калорийность 24kcal 172kcal 7%
Витамин C 7mg 0.6mg 7%
Медь 0.115mg 0.072mg 5%
Железо 0.96mg 0.64mg 4%
Витамин E 1.44mg 0.8mg 4%
Витамин B5 0.309mg 0.164mg 3%
Кальций 14mg 33mg 2%
Калий 297mg 232mg 2%
Клетчатка 1.5g 0.9g 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Витамин B6 0.098mg 0.075mg 2%
Витамин B3 0.991mg 0.597mg 2%
Селен 0.6µg 1.3µg 1%
Витамин K 2.8µg 1.8µg 1%
Холин 9.9mg 7.1mg 1%
Белки 1.2g 0.82g 1%
Витамин B2 0.065mg 0.056mg 1%
Марганец 0.113mg 0.126mg 1%
Жиры 0.3g 0.63g 1%
Витамин A 22µg 11µg 1%
Фосфор 27mg 20mg 1%
Чистые углеводы 3.81g 39.87g N/A
Магний 15mg 13mg 0%
Сахар 3.56g 33.24g N/A
Цинк 0.22mg 0.17mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.024mg 0.023mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0.082g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.101g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.037mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.025mg 0%
Гистидин 0.02mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +46.3%
Содержит больше ВодаВода +66.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +667.8%
Содержит больше ДругоеДругое +60.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.045g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 51% 47%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.07 г
Глюкоза: 1.82 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +3728.6%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +800.5%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +748.5%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.