Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный соус и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Томатный соус vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 4.2% 26% 36% 38% 6% 12% 1.4% 15% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +65.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +206.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +249%
Содержит больше МедьМедь +98.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +454.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +503.7%
Содержит больше МарганецМарганец +384.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 7.3% 29% 0% 6% 15% 19% 19% 23% 0% 7% 6.8% 5.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +57.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2837.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +575.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +238%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1855.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.093mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 91% 2%
Белки: 1.2 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.31 г
Вода: 91.28 г
Другое: 1.91 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +194.5%
Содержит больше ДругоеДругое +189.4%
Содержит больше БелкиБелки +842.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +930.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 21% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.044 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +515.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +678.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Томатный соус Тальятелле
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный соус Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.024mg 0.705mg 57%
Витамин B9 9µg 176µg 42%
Железо 0.96mg 3.35mg 30%
Витамин B2 0.065mg 0.439mg 29%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Белки 1.2g 11.31g 20%
Марганец 0.113mg 0.547mg 19%
Фосфор 27mg 163mg 19%
Углеводы 5.31g 54.73g 16%
Витамин B3 0.991mg 3.35mg 15%
Медь 0.115mg 0.228mg 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Калорийность 24kcal 288kcal 13%
Витамин E 1.44mg 10%
Цинк 0.22mg 1.22mg 9%
Витамин C 7mg 0mg 8%
Магний 15mg 46mg 7%
Клетчатка 1.5g 6%
Полиненасыщенные жиры 0.121g 0.942g 5%
Витамин B5 0.309mg 0.535mg 5%
Жиры 0.3g 2.3g 3%
Калий 297mg 179mg 3%
Фруктоза 1.67g 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Холин 9.9mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.044g 0.271g 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин A 22µg 14µg 1%
Натрий 11mg 26mg 1%
Насыщенные жиры 0.041g 0.328g 1%
Чистые углеводы 3.81g 54.73g N/A
Кальций 14mg 15mg 0%
Сахар 3.56g N/A
Витамин B6 0.098mg 0.093mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.143mg 0%
Треонин 0.037mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.025mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.034mg 0.763mg 0%
Лизин 0.037mg 0.214mg 0%
Метионин 0.008mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.542mg 0%
Валин 0.025mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.02mg 0.226mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Томатный соус Тальятелле
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Томатный соус
44%
Тальятелле
Итоговая оценка минералов
15%
Томатный соус
43%
Тальятелле

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный соус
Томатный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный соус
Томатный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный соус
Томатный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.287g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Томатный соус
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный соус
Томатный соус дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тальятелле
Тальятелле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тальятелле
Продукт Тальятелле более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169074/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.