Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и куриный рисовый суп

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Куриный рисовый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4% 29% 33% 11% 13% 48% 13% 25%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +511.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -49.7%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +169%
Содержит больше МедьМедь +244.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +344.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +49.3%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.3% 41% 4.8% 0% 2.5% 9.5% 32% 9% 4.6% 16% 18% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +293.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +485.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +307.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +380%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Куриный рисовый суп DV% diff.
Витамин A 10µg 122µg 12%
Белки 0.71g 5.11g 9%
Медь 0.029mg 0.1mg 8%
Натрий 186mg 370mg 8%
Витамин B3 0.42mg 1.71mg 8%
Калий 275mg 45mg 7%
Железо 0.29mg 0.78mg 6%
Витамин C 6.3mg 1.6mg 5%
Селен 1.5µg 4.5µg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Витамин K 1.5µg 7.2µg 5%
Цинк 0.09mg 0.4mg 3%
Витамин B2 0.007mg 0.041mg 3%
Витамин B5 0.15mg 3%
Жиры 0.21g 1.33g 2%
Холестерин 0mg 5mg 2%
Фосфор 15mg 30mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.02mg 2%
Насыщенные жиры 0.056g 0.4g 2%
Калорийность 32kcal 53kcal 1%
Углеводы 7.45g 5.41g 1%
Магний 7mg 4mg 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Марганец 0.067mg 0.1mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.01mg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.6g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.28g 1%
Чистые углеводы 6.95g 5.01g N/A
Сахар 4.03g 0.6g N/A
Клетчатка 0.5g 0.4g 0%
Витамин E 0.17mg 0.24mg 0%
Холин 6.3mg 4.9mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
5% 5% 87%
Белки: 5.11 г
Жиры: 1.33 г
Углеводы: 5.41 г
Вода: 86.78 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.7%
Содержит больше БелкиБелки +619.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +533.3%
Содержит больше ДругоеДругое +26.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
31% 47% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.28 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +795.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +263.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Куриный рисовый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171544/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.