Сравнить продукты Томатный суп и куриный рисовый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +511.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1120% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +380% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 10µg | 122µg | 12% |
| Белки | 0.71g | 5.11g | 9% |
| Медь | 0.029mg | 0.1mg | 8% |
| Натрий | 186mg | 370mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 1.71mg | 8% |
| Калий | 275mg | 45mg | 7% |
| Железо | 0.29mg | 0.78mg | 6% |
| Витамин C | 6.3mg | 1.6mg | 5% |
| Селен | 1.5µg | 4.5µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин K | 1.5µg | 7.2µg | 5% |
| Цинк | 0.09mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Жиры | 0.21g | 1.33g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 30mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.02mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.4g | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 53kcal | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 5.41g | 1% |
| Магний | 7mg | 4mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 14mg | 1% |
| Марганец | 0.067mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.6g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.28g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 9.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 451kcal | 104kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 189g | N/A |
| Чистые углеводы | 6.95g | 5.01g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 0.6g | N/A |
| Клетчатка | 0.5g | 0.4g | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.24mg | 0% |
| Холин | 6.3mg | 4.9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +619.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.28 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +795.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.6% |
