Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и датский тесто

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КалийКалий +180.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.4%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +520.7%
Содержит больше МедьМедь +206.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +620%
Содержит больше МарганецМарганец +423.9%
Содержит больше СеленСелен +1160%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +6200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +105.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3614.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +376.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +360%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Датский тесто DV% diff.
Жиры 0.21g 21.9g 33%
Селен 1.5µg 18.9µg 32%
Насыщенные жиры 0.056g 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 11.313g 28%
Железо 0.29mg 1.8mg 19%
Витамин B2 0.007mg 0.26mg 19%
Калорийность 32kcal 374kcal 17%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 2.575g 17%
Белки 0.71g 8g 15%
Витамин B9 0µg 60µg 15%
Витамин B1 0.02mg 0.19mg 14%
Фосфор 15mg 108mg 13%
Марганец 0.067mg 0.351mg 12%
Углеводы 7.45g 37.2g 10%
Натрий 186mg 417mg 10%
Витамин B3 0.42mg 2mg 10%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Витамин C 6.3mg 0.1mg 7%
Медь 0.029mg 0.089mg 7%
Цинк 0.09mg 0.7mg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Калий 275mg 98mg 5%
Витамин K 1.5µg 6.9µg 5%
Кальций 8mg 35mg 3%
Витамин A 10µg 35µg 3%
Холин 6.3mg 20.1mg 3%
Магний 7mg 15mg 2%
Клетчатка 0.5g 1g 2%
Витамин E 0.17mg 0.35mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 36.2g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 4.03g 6.95g N/A
Витамин B6 0.042mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +188.4%
Содержит больше БелкиБелки +1026.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +10328.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +399.3%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16785.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3244.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.