Сравнить продукты Томатный суп и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1512.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +841.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +165.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3633.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3710% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1417.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7442.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12919% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2133.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12538.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17419.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5359.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Холин | 6.3mg | 820.2mg | 148% |
| Селен | 1.5µg | 56µg | 99% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.95µg | 81% |
| Витамин B5 | 2.99mg | 60% | |
| Фосфор | 15mg | 390mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 9.551g | 43% |
| Жиры | 0.21g | 26.54g | 41% |
| Витамин A | 10µg | 381µg | 41% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.528mg | 40% |
| Витамин B9 | 0µg | 146µg | 37% |
| Железо | 0.29mg | 2.73mg | 31% |
| Белки | 0.71g | 15.86g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 11.738g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 4.204g | 28% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.35mg | 24% |
| Цинк | 0.09mg | 2.3mg | 20% |
| Витамин E | 0.17mg | 2.58mg | 16% |
| Калорийность | 32kcal | 322kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.176mg | 13% |
| Кальций | 8mg | 129mg | 12% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Натрий | 186mg | 48mg | 6% |
| Медь | 0.029mg | 0.077mg | 5% |
| Калий | 275mg | 109mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.024mg | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Углеводы | 7.45g | 3.59g | 1% |
| Марганец | 0.067mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 3.59g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
114%
Итоговая оценка минералов
10%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.495g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Желток ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах