Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +47.1%
Содержит больше МедьМедь +38.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.9%
Содержит больше МарганецМарганец +76.3%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +4750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2213.3%
Содержит больше СеленСелен +866.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2310%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6871.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +144.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.056g 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 15mg 347mg 47%
Кальций 8mg 388mg 38%
Белки 0.71g 19.8g 38%
Жиры 0.21g 24.26g 37%
Витамин B2 0.007mg 0.488mg 37%
Натрий 186mg 842mg 29%
Витамин B5 1.364mg 27%
Витамин A 10µg 241µg 26%
Селен 1.5µg 14.5µg 24%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Цинк 0.09mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 7.023g 17%
Витамин B9 0µg 62µg 16%
Витамин B6 0.042mg 0.227mg 14%
Калорийность 32kcal 300kcal 13%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.724g 4%
Калий 275mg 187mg 3%
Магний 7mg 20mg 3%
Углеводы 7.45g 0.46g 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Холин 6.3mg 15.4mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Медь 0.029mg 0.021mg 1%
Витамин B3 0.42mg 0.63mg 1%
Железо 0.29mg 0.33mg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.028mg 1%
Марганец 0.067mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 6.95g 0.46g N/A
Сахар 4.03g 0.46g N/A
Витамин E 0.17mg 0.21mg 0%
Витамин K 1.5µg 2µg 0%
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1519.6%
Содержит больше ВодаВода +74.8%
Содержит больше БелкиБелки +2688.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11452.4%
Содержит больше ДругоеДругое +240.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10382.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +840.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.