Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Меласса

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше МагнийМагний +3357.1%
Содержит больше КальцийКальций +2462.5%
Содержит больше КалийКалий +432.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1527.6%
Содержит больше МедьМедь +1579.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +222.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2183.6%
Содержит больше СеленСелен +1086.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1495.2%
Содержит больше ХолинХолин +111.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Меласса DV% diff.
Марганец 0.067mg 1.53mg 64%
Магний 7mg 242mg 56%
Железо 0.29mg 4.72mg 55%
Медь 0.029mg 0.487mg 51%
Витамин B6 0.042mg 0.67mg 48%
Калий 275mg 1464mg 35%
Селен 1.5µg 17.8µg 30%
Углеводы 7.45g 74.73g 22%
Кальций 8mg 205mg 20%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B5 0.804mg 16%
Калорийность 32kcal 290kcal 13%
Витамин C 6.3mg 0mg 7%
Натрий 186mg 37mg 6%
Витамин B3 0.42mg 0.93mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0.041mg 2%
Цинк 0.09mg 0.29mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Фосфор 15mg 31mg 2%
Витамин E 0.17mg 0mg 1%
Витамин A 10µg 0µg 1%
Белки 0.71g 0g 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Холин 6.3mg 13.3mg 1%
Жиры 0.21g 0.1g 0%
Чистые углеводы 6.95g 74.73g N/A
Сахар 4.03g 74.72g N/A
Витамин B2 0.007mg 0.002mg 0%
Насыщенные жиры 0.056g 0.018g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0.032g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше ВодаВода +314%
Содержит больше УглеводыУглеводы +903.1%
Содержит больше ДругоеДругое +205.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +109.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +54%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.