Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Томатный суп vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.4% 24% 11% 9.7% 2.5% 6.4% 24% 8.7% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше МагнийМагний +2628.6%
Содержит больше КальцийКальций +2100%
Содержит больше КалийКалий +180%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11462.1%
Содержит больше МедьМедь +3727.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1873.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -64%
Содержит больше МарганецМарганец +1732.8%
Содержит больше СеленСелен +320%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 21% 3.3% 3.4% 0% 5% 1.6% 7.9% 0% 9.7% 0% 3.8% 0% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +110%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1510%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5128.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +290.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1328.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.29mg 33.53mg 416%
Медь 0.029mg 1.11mg 120%
Клетчатка 0.5g 24.6g 96%
Марганец 0.067mg 1.228mg 50%
Белки 0.71g 23g 45%
Магний 7mg 191mg 44%
Витамин B6 0.042mg 0.6mg 43%
Фосфор 15mg 296mg 40%
Витамин B2 0.007mg 0.366mg 28%
Витамин B1 0.02mg 0.322mg 25%
Цинк 0.09mg 2.5mg 22%
Углеводы 7.45g 58.35g 17%
Кальций 8mg 176mg 17%
Калорийность 32kcal 323kcal 15%
Калий 275mg 770mg 15%
Витамин B9 0µg 57µg 14%
Жиры 0.21g 6.41g 10%
Селен 1.5µg 6.3µg 9%
Витамин B3 0.42mg 1.64mg 8%
Насыщенные жиры 0.056g 1.46g 6%
Натрий 186mg 67mg 5%
Витамин C 6.3mg 3mg 4%
Витамин E 0.17mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.077g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Холин 6.3mg 1%
Витамин A 10µg 3µg 1%
Чистые углеводы 6.95g 33.75g N/A
Сахар 4.03g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.067g 0%
Триптофан 0.391mg 0%
Треонин 0.898mg 0%
Изолейцин 1.241mg 0%
Лейцин 1.757mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.338mg 0%
Фенилаланин 1.089mg 0%
Валин 1.102mg 0%
Гистидин 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 91%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 7.45 г
Вода: 90.55 г
Другое: 1.08 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ВодаВода +924.3%
Содержит больше БелкиБелки +3139.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2952.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +683.2%
Содержит больше ДругоеДругое +214.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.056 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.077 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171176/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.