Сравнить продукты Томатный суп и Яблоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +157% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +37% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.26 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
13.81 г
Вода:
85.56 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +440% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.051 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +857.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +51% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 186mg | 1mg | 8% |
| Клетчатка | 0.5g | 2.4g | 8% |
| Фруктоза | 5.9g | 7% | |
| Калий | 275mg | 107mg | 5% |
| Селен | 1.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 6.3mg | 4.6mg | 2% |
| Углеводы | 7.45g | 13.81g | 2% |
| Железо | 0.29mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.091mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 3.4mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.061mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.026mg | 1% |
| Белки | 0.71g | 0.26g | 1% |
| Марганец | 0.067mg | 0.035mg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 52kcal | 1% |
| Витамин A | 10µg | 3µg | 1% |
| Фосфор | 15mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 11.41g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 4.03g | 10.39g | N/A |
| Медь | 0.029mg | 0.027mg | 0% |
| Цинк | 0.09mg | 0.04mg | 0% |
| Крахмал | 0.05g | 0% | |
| Витамин E | 0.17mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.017mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.041mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.028g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.001mg | 0% | |
| Треонин | 0.006mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.006mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.012mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.012mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблоко ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.36g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах