Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Alfredo sauce

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Alfredo sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 140% 22% 35% 21% 41% 178% 338% 7.3% 51%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Содержит больше МарганецМарганец +85.7%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +2818.8%
Содержит больше КалийКалий +50.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +184.8%
Содержит больше МедьМедь +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +520.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1629.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 18% 37% 0% 39% 12% 39% 63% 31% 48% 16% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +477.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +86.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +345.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1988%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +272.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Alfredo sauce DV% diff.
Натрий 424mg 2590mg 94%
Насыщенные жиры 0.22g 13.18g 59%
Фосфор 24mg 415mg 56%
Жиры 1.02g 36.35g 54%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 8.61g 54%
Кальций 16mg 467mg 45%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 13.669g 33%
Белки 0.92g 15.32g 29%
Калорийность 50kcal 535kcal 24%
Витамин B5 0.05mg 1.044mg 20%
Холестерин 2mg 56mg 18%
Селен 9.3µg 17%
Витамин B12 0µg 0.38µg 16%
Витамин E 1.84mg 12%
Витамин B1 0.027mg 0.156mg 11%
Цинк 0.24mg 1.49mg 11%
Витамин B3 0.465mg 2.07mg 10%
Углеводы 9.6g 36.52g 9%
Железо 0.33mg 0.94mg 8%
Витамин B6 0.036mg 0.134mg 8%
Магний 4mg 32mg 7%
Клетчатка 0.2g 2g 7%
Витамин K 6.2µg 5%
Витамин A 18µg 54µg 4%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Калий 169mg 254mg 3%
Витамин B2 0.029mg 0.054mg 2%
Марганец 0.104mg 0.056mg 2%
Медь 0.052mg 0.064mg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Чистые углеводы 9.4g 34.52g N/A
Сахар 5.4g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
15% 36% 37% 2% 10%
Белки: 15.32 г
Жиры: 36.35 г
Углеводы: 36.52 г
Вода: 2.05 г
Другое: 9.76 г
Содержит больше ВодаВода +4152.2%
Содержит больше БелкиБелки +1565.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3463.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +280.4%
Содержит больше ДругоеДругое +656.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
37% 39% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.669 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.61 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4781.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1813.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Alfredo sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171603/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.