Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +322.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МедьМедь +15.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.109mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +20.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.425mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Селен 3µg 5%
Натрий 424mg 325mg 4%
Калий 169mg 40mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Цинк 0.24mg 0.62mg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин C 2.4mg 0.2mg 2%
Углеводы 9.6g 3.58g 2%
Витамин B6 0.036mg 0.015mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.195g 2%
Белки 0.92g 1.93g 2%
Калорийность 50kcal 34kcal 1%
Витамин B9 6µg 8µg 1%
Витамин K 0.8µg 1%
Витамин B5 0.05mg 0.08mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.495g 1%
Фосфор 24mg 19mg 1%
Витамин A 18µg 5µg 1%
Насыщенные жиры 0.22g 0.455g 1%
Медь 0.052mg 0.06mg 1%
Железо 0.33mg 0.44mg 1%
Кальций 16mg 8mg 1%
Холин 7mg 1%
Жиры 1.02g 1.23g 0%
Чистые углеводы 9.4g 3.28g N/A
Холестерин 2mg 2mg 0%
Магний 4mg 3mg 0%
Сахар 1.03g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Марганец 0.104mg 0.109mg 0%
Витамин B1 0.027mg 0.028mg 0%
Витамин B2 0.029mg 0.024mg 0%
Витамин B3 0.465mg 0.425mg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +168.2%
Содержит больше ДругоеДругое +17.3%
Содержит больше БелкиБелки +109.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +20.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.