Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +3800%
Содержит больше КальцийКальций +2581.3%
Содержит больше КалийКалий +192.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +627.3%
Содержит больше МедьМедь +515.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1008.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +6346.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +372.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +905.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2612%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1655.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.104mg 6.704mg 287%
Витамин B6 0.036mg 0.632mg 46%
Клетчатка 0.2g 10.6g 42%
Кальций 16mg 429mg 41%
Магний 4mg 156mg 36%
Медь 0.052mg 0.32mg 30%
Витамин B9 6µg 112µg 27%
Железо 0.33mg 2.4mg 26%
Витамин B5 0.05mg 1.356mg 26%
Витамин B3 0.465mg 4.674mg 26%
Цинк 0.24mg 2.66mg 22%
Витамин A 18µg 180µg 18%
Натрий 424mg 34mg 17%
Фосфор 24mg 108mg 12%
Калий 169mg 494mg 10%
Белки 0.92g 4.71g 8%
Витамин B2 0.029mg 0.137mg 8%
Углеводы 9.6g 19.22g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 3%
Жиры 1.02g 2.75g 3%
Калорийность 50kcal 103kcal 3%
Селен 0.9µg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.033mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.22g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 1%
Витамин C 2.4mg 2.2mg 0%
Чистые углеводы 9.4g 8.62g N/A
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше БелкиБелки +412%
Содержит больше ЖирыЖиры +169.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +100.2%
Содержит больше ДругоеДругое +96.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.