Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +61%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +57.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~4mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.054mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +29.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +240.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Куриный суп DV% diff.
Натрий 424mg 143mg 12%
Витамин B3 0.465mg 1.584mg 7%
Марганец 0.104mg 5%
Витамин B2 0.029mg 0.085mg 4%
Селен 2.2µg 4%
Белки 0.92g 2.52g 3%
Углеводы 9.6g 3.53g 2%
Холин 9.2mg 2%
Витамин B6 0.036mg 0.061mg 2%
Витамин A 18µg 1µg 2%
Калий 169mg 105mg 2%
Железо 0.33mg 0.21mg 2%
Витамин C 2.4mg 0.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.213g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.582g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.035mg 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Калорийность 50kcal 36kcal 1%
Цинк 0.24mg 0.14mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Кальций 16mg 3mg 1%
Жиры 1.02g 1.2g 0%
Чистые углеводы 9.4g 3.53g N/A
Холестерин 2mg 3mg 0%
Магний 4mg 4mg 0%
Сахар 1.58g N/A
Медь 0.052mg 0.054mg 0%
Фосфор 24mg 27mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Насыщенные жиры 0.22g 0.321g 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +172%
Содержит больше ДругоеДругое +115%
Содержит больше БелкиБелки +173.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +111.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +107.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.