Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Лобия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1287.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +555.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1087.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +784.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +976.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.33mg | 4.58mg | 53% |
| Медь | 0.052mg | 0.341mg | 32% |
| Цинк | 0.24mg | 2.85mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.27mg | 20% |
| Магний | 4mg | 82mg | 19% |
| Натрий | 424mg | 7mg | 18% |
| Марганец | 0.104mg | 0.482mg | 16% |
| Белки | 0.92g | 8.14g | 14% |
| Фосфор | 24mg | 120mg | 14% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.316mg | 5% |
| Калий | 169mg | 337mg | 5% |
| Углеводы | 9.6g | 20.69g | 4% |
| Калорийность | 50kcal | 117kcal | 3% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 16mg | 40mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.245g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.026g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.099g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.58g | 1% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.037mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 20.69g | N/A |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.411mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.068mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.315mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.691mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.556mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.41mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.422mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.233mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
9%
Итоговая оценка минералов
14%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 417mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.121g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лобия ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лобия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах