Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 5.4% 25% 56% 83% 27% 63% 7.6% 0% 77%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +68.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +354.5%
Содержит больше МедьМедь +380.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +512.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 5% 20% 3% 35% 58% 23% 0% 28% 50% 0.25% 11% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +20%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +418.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +762.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +158.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Лягушачьи лапки DV% diff.
Белки 0.92g 16.4g 31%
Селен 14.1µg 26%
Медь 0.052mg 0.25mg 22%
Фосфор 24mg 147mg 18%
Витамин B12 0µg 0.4µg 17%
Витамин B2 0.029mg 0.25mg 17%
Натрий 424mg 58mg 16%
Холестерин 2mg 50mg 16%
Железо 0.33mg 1.5mg 15%
Холин 65mg 12%
Витамин B1 0.027mg 0.14mg 9%
Цинк 0.24mg 1mg 7%
Витамин E 1mg 7%
Витамин B6 0.036mg 0.12mg 6%
Марганец 0.104mg 5%
Витамин B3 0.465mg 1.2mg 5%
Магний 4mg 20mg 4%
Калий 169mg 285mg 3%
Углеводы 9.6g 0g 3%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Витамин B9 6µg 15µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.102g 2%
Насыщенные жиры 0.22g 0.076g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.053g 1%
Калорийность 50kcal 73kcal 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин D 8IU 1%
Жиры 1.02g 0.3g 1%
Чистые углеводы 9.4g 0g N/A
Кальций 16mg 18mg 0%
Витамин A 18µg 15µg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.009mg 0%
Треонин 0.027mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0%
Лейцин 0.051mg 0%
Лизин 0.036mg 0%
Метионин 0.012mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0%
Валин 0.035mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.02g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +240%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1682.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.9g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +428.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +341.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.