Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Молочная сыворотка

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Молочная сыворотка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 14% 2.3% 1.3% 3.5% 20% 7% 0.13% 10%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +450%
Содержит больше МедьМедь +1200%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.6%
Содержит больше МарганецМарганец +10300%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +193.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~161mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 1% 0% 0% 9% 36% 1.4% 23% 7.2% 35% 0% 0.75% 8.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +528.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +444.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +666%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Молочная сыворотка DV% diff.
Натрий 424mg 54mg 16%
Витамин B12 0µg 0.28µg 12%
Витамин B2 0.029mg 0.158mg 10%
Витамин B5 0.05mg 0.383mg 7%
Медь 0.052mg 0.004mg 5%
Марганец 0.104mg 0.001mg 4%
Железо 0.33mg 0.06mg 3%
Фосфор 24mg 46mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Кальций 16mg 47mg 3%
Холин 16mg 3%
Витамин C 2.4mg 0.1mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.011g 3%
Витамин B3 0.465mg 0.074mg 2%
Витамин A 18µg 3µg 2%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Калорийность 50kcal 27kcal 1%
Витамин B1 0.027mg 0.036mg 1%
Цинк 0.24mg 0.13mg 1%
Жиры 1.02g 0.36g 1%
Магний 4mg 8mg 1%
Углеводы 9.6g 5.14g 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Белки 0.92g 0.85g 0%
Чистые углеводы 9.4g 5.14g N/A
Холестерин 2mg 2mg 0%
Калий 169mg 161mg 0%
Сахар 5.14g N/A
Витамин B6 0.036mg 0.031mg 0%
Насыщенные жиры 0.22g 0.23g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.1g 0%
Триптофан 0.009mg 0.013mg 0%
Треонин 0.027mg 0.054mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.047mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.078mg 0%
Лизин 0.036mg 0.068mg 0%
Метионин 0.012mg 0.016mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.027mg 0%
Валин 0.035mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
5% 93%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.36 г
Углеводы: 5.14 г
Вода: 93.12 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры +183.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.8%
Содержит больше ДругоеДругое +143.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.85g
Одинаковое количество вещества Вода ~93.12g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.23 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +180%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3990.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.23g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Молочная сыворотка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171282/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.