Томатный суп-пюре или нёшатель (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +845.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +631.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1238.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +434.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1050% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 12.79g | 57% |
| Жиры | 1.02g | 22.78g | 33% |
| Витамин A | 18µg | 241µg | 25% |
| Холестерин | 2mg | 74mg | 24% |
| Белки | 0.92g | 9.15g | 16% |
| Фосфор | 24mg | 138mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 5.784g | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.575mg | 11% |
| Калорийность | 50kcal | 253kcal | 10% |
| Кальций | 16mg | 117mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.155mg | 10% |
| Цинк | 0.24mg | 0.82mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Марганец | 0.104mg | 0.011mg | 4% |
| Натрий | 424mg | 334mg | 4% |
| Медь | 0.052mg | 0.027mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.97g | 3% |
| Витамин C | 2.4mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Железо | 0.33mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 14µg | 2% |
| Углеводы | 9.6g | 3.59g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Магний | 4mg | 10mg | 1% |
| Калий | 169mg | 152mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.041mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.359mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 1.013mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.875mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.294mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.448mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.609mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.27mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +894.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2133.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.37г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1965.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.6% |
