Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +17.4%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -84%
Содержит больше МарганецМарганец +112.2%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3016.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +182.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +336.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Острый соус DV% diff.
Натрий 424mg 2643mg 96%
Витамин C 2.4mg 74.8mg 80%
Витамин B6 0.036mg 0.157mg 9%
Витамин B2 0.029mg 0.082mg 4%
Медь 0.052mg 0.028mg 3%
Углеводы 9.6g 1.75g 3%
Калорийность 50kcal 11kcal 2%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.196g 2%
Витамин K 2.4µg 2%
Фосфор 24mg 11mg 2%
Марганец 0.104mg 0.049mg 2%
Железо 0.33mg 0.48mg 2%
Насыщенные жиры 0.22g 0.052g 1%
Цинк 0.24mg 0.11mg 1%
Калий 169mg 144mg 1%
Кальций 16mg 8mg 1%
Витамин A 18µg 8µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Белки 0.92g 0.51g 1%
Витамин B1 0.027mg 0.036mg 1%
Витамин B3 0.465mg 0.254mg 1%
Витамин B5 0.05mg 0.11mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Жиры 1.02g 0.37g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 0.03g 1%
Чистые углеводы 9.4g 1.45g N/A
Магний 4mg 5mg 0%
Сахар 1.26g N/A
Клетчатка 0.2g 0.3g 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Триптофан 0.009mg 0.007mg 0%
Треонин 0.027mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.027mg 0%
Лизин 0.036mg 0.023mg 0%
Метионин 0.012mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.016mg 0%
Валин 0.035mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +80.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +448.6%
Содержит больше ДругоеДругое +472.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +833.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +129.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.