Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Томатный суп-пюре vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше КалийКалий +52.3%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +81.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +572.7%
Содержит больше МедьМедь +284.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +325%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.5%
Содержит больше МарганецМарганец +63.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +816.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1270.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1055.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +586%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +876%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.036mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Томатный суп-пюре Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 0.22g 11.051g 49%
Холестерин 2mg 117mg 38%
Витамин B1 0.027mg 0.37mg 29%
Жиры 1.02g 18.8g 27%
Витамин B2 0.029mg 0.335mg 24%
Железо 0.33mg 2.22mg 24%
Калорийность 50kcal 467kcal 21%
Углеводы 9.6g 68.9g 20%
Витамин B9 6µg 76µg 18%
Витамин B3 0.465mg 3.19mg 17%
Витамин A 18µg 165µg 16%
Медь 0.052mg 0.2mg 16%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Селен 8.4µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.28g 5.522g 13%
Фосфор 24mg 102mg 11%
Белки 0.92g 6.1g 10%
Витамин B5 0.05mg 0.488mg 9%
Натрий 424mg 282mg 6%
Витамин E 0.58mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.45g 0.982g 4%
Витамин C 2.4mg 0mg 3%
Марганец 0.104mg 0.17mg 3%
Магний 4mg 12mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Калий 169mg 111mg 2%
Цинк 0.24mg 0.38mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Холин 6.5mg 1%
Кальций 16mg 29mg 1%
Чистые углеводы 9.4g 68.1g N/A
Сахар 20.24g N/A
Витамин B6 0.036mg 0.036mg 0%
Триптофан 0.009mg 0.084mg 0%
Треонин 0.027mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.031mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.051mg 0.471mg 0%
Лизин 0.036mg 0.308mg 0%
Метионин 0.012mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.031mg 0.299mg 0%
Валин 0.035mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.018mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 87%
Белки: 0.92 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 9.6 г
Вода: 87.17 г
Другое: 1.29 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше ВодаВода +1795%
Содержит больше БелкиБелки +563%
Содержит больше ЖирыЖиры +1743.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +617.7%
Содержит больше ДругоеДругое +24%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 29% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.22 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.45 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1872.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Томатный суп-пюре - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.